C’est quoi le bonheur ?

On lui court tous après, on le cherche tous, il est sur le devant de toutes les scènes... de qui est-ce que je parle ? Du bonheur bien entendu ! Et oui, me revoilà avec un article sur ce thème que j'affectionne tant. Je vous avais promis, il y a plusieurs mois de cela, une... Lire la Suite →

Prenez soin de vous chez vous

Bonjour à toutes et à tous. A l'heure où j'écris ces mots, nous sommes en plein confinement suite à la pandémie du Covid19 qui touche le monde entier. Beaucoup de personnes sont obligées de rester chez elles, certaines jonglent entre télétravail et école à la maison, d'autres sont obligées d'aller travailler et de prendre des... Lire la Suite →

Mon miracle morning

Coucou tout le monde ! Il y a quelques mois, je vous avais fait une review du livre Miracle morning de Hal Elrod (chronique que vous pouvez retrouver ici). Je vous avais dit à la fin de cet article qu'à la rentrée de septembre j'avais décidé de tester ce rituel matinal et je vous avais... Lire la Suite →

Est-on prédisposé au bonheur ?

On a tous déjà rencontré des personnes qui semblent toujours sourire à la vie alors que d'autres semblent porter le poids du monde sur leurs épaules. Vous êtes-vous déjà demandé, dans ce genre de situations, s'il y avait des personnes plus ou moins douées pour le bonheur ? Vous êtes-vous déjà dit qu'il y avait des personnes sur qui de... Lire la Suite →

Méditer avec Néo Voyage Intérieur

Bonjour à tous ! Je vous avais parlé, il y a plusieurs mois de cela, de ma découverte de la méditation et des applications Petit Bambou et 7mind x les antisèches du bonheur que j'avais testées pour m'accompagner dans mon apprentissage de cette nouvelle pratique (si vous voulez en apprendre plus sur ce qu'est la... Lire la Suite →

Bonnes résolutions 2019

Certains les appellent bonnes résolutions, d'autres parlent d'objectifs ou bien encore d'intentions. En tout cas, voici les miennes pour cette nouvelle année 🙂 Et les partager les transforment aussi en bons vœux ! Donc je vous souhaite une nouvelle fois une très belle année 2019 ! Je vous/me souhaite de...

Ma découverte de la méditation

Je ne vais pas vous faire un guide complet sur la méditation car il y aurait de très nombreux ouvrages et articles à lire pour pouvoir condenser toutes les informations que nous avons maintenant sur cette pratique et ses nombreux effets possibles sur le corps et le cerveau, des adultes et des enfants, des novices... Lire la Suite →

Lâcher prise

Il y a plusieurs mois, j'ai découvert la méditation pleine conscience en testant l'application Petit Bambou. Le but de l'article du jour n'est pas de vous faire un retour sur cette première expérience ni sur cette application car - spoiler alert 😉 - ce sera le thème d'un prochain article (où je pense que je... Lire la Suite →

« Ralentissez, la vie doit être savourée ! »

« Ralentissez, la vie doit être savourée ! » Non, non, ce n’est pas un grand philosophe grec qui l’a dit... C'est un panda, dans World of Warcraft 😉 Et oui, c’est ça aussi les piapias de Séverine ! Un petit article sans prétention, sans trop de papotages… une phrase simple, claire, limpide, mais par contre parfois difficile... Lire la Suite →

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