Méditer avec Néo Voyage Intérieur

Bonjour à tous ! Je vous avais parlé, il y a plusieurs mois de cela, de ma découverte de la méditation et des applications Petit Bambou et 7mind x les antisèches du bonheur que j'avais testées pour m'accompagner dans mon apprentissage de cette nouvelle pratique (si vous voulez en apprendre plus sur ce qu'est la... Lire la Suite →

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Un hiver hygge, un printemps hygge

Bonjour à tous ! J'espère que vous allez bien ! Cette semaine, c'était l'arrivée du printemps alors je me suis dit que c'était le moment parfait pour dire au revoir à l'hiver en vous présentant le bilan du challenge « un hiver hygge » que j'avais lancé dans cet article ! Le moment parfait aussi pour... Lire la Suite →

Bonnes résolutions 2019

Certains les appellent bonnes résolutions, d'autres parlent d'objectifs ou bien encore d'intentions. En tout cas, voici les miennes pour cette nouvelle année 🙂 Et les partager les transforment aussi en bons vœux ! Donc je vous souhaite une nouvelle fois une très belle année 2019 ! Je vous/me souhaite de...

Mon automne hygge, mon hiver hygge

Bonjour à tous ! J'espère que vous allez bien ! On se retrouve aujourd'hui avec un article lifestyle, autour du hygge, cet état d'esprit que j'affectionne tant et qui nous vient des pays nordiques ! Je vous en parlais plus en détails dans l'article "le hygge : un ingrédient du bonheur ?". J'aime vraiment cette... Lire la Suite →

Ma découverte de la méditation

Je ne vais pas vous faire un guide complet sur la méditation car il y aurait de très nombreux ouvrages et articles à lire pour pouvoir condenser toutes les informations que nous avons maintenant sur cette pratique et ses nombreux effets possibles sur le corps et le cerveau, des adultes et des enfants, des novices... Lire la Suite →

Lâcher prise

Il y a plusieurs mois, j'ai découvert la méditation pleine conscience en testant l'application Petit Bambou. Le but de l'article du jour n'est pas de vous faire un retour sur cette première expérience ni sur cette application car - spoiler alert 😉 - ce sera le thème d'un prochain article (où je pense que je... Lire la Suite →

Un automne aux couleurs du hygge

Je vous parlais hier du hygge (dans l'article que vous pouvez lire ici si vous ne l'avez pas encore vu), cet état d'esprit qui met l'accent sur le bien-être, la douceur, la chaleur, le partage... une philosophie de vie qui peut nous aider à (ré)apprécier les plaisirs simples, les petits bonheurs, l'instant présent ! Ce week-end, l'automne... Lire la Suite →

Le hygge, un ingrédient du bonheur ?

Bienvenue dans les pays nordiques Le hygge ? Mais késako ? Ce mot danois, qui se prononce hou-ga, n'a pas vraiment d'équivalent dans notre langue française. Mais quand vous aurez compris ce qui se cache derrière ce concept, vous vous plairez à le prononcer à la danoise et à dire que vous vivez (ou avez vécu) des... Lire la Suite →

« Ralentissez, la vie doit être savourée ! »

« Ralentissez, la vie doit être savourée ! » Non, non, ce n’est pas un grand philosophe grec qui l’a dit... C'est un panda, dans World of Warcraft 😉 Et oui, c’est ça aussi les piapias de Séverine ! Un petit article sans prétention, sans trop de papotages… une phrase simple, claire, limpide, mais par contre parfois difficile... Lire la Suite →

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